Gå til handlekorga
Produkt: 0 Sum: kr 0,-
Operasjon sjølvdisiplin
Status: I sal
ISBN: 9788252186673
Utgåve: 1
Opplag: 2
Utgitt: 2014
Format: Hefta


Del |

Operasjon sjølvdisiplin

Sjølvhjelpsbok for deg som ikkje kan fordra sjølvhjelpsbøker

Hefta  kr 259,-

Sjekkar du Facebook på mobilen mens du les godnatthistorier for ungane? Har du konsentrasjonsvanskar og manglande impulskontroll? Ikkje-eksisterande treningsvanar og eit kosthald lagt opp etter innfallsmetoden? Då er denne boka for deg!

 

Mangel på sjølvdisiplin er eit problem stadig fleire merkar på kropp og sinn. Slik var det òg for forfattar Agnes Ravatn, som i mange år var ein kronisk utsetjande internettslave, med frynsete livsstil og altfor høg kvilepuls. Heilt til ho bestemte seg for å ta eit grep. Resultatet er ein vitskapleg fundert og praktisk guide til korleis du kan gjenvinne viljestyrke og sjølvkontroll. Operasjon sjølvdisiplin er ei gjenkjenneleg og underhaldande bok spekka med råd om korleis du kan bryte dårlege vanar, arbeide konsentrert, få gode rutinar, og meir fritid utan dårleg samvit.

 

Boka passar like godt for studentar og folk i kontoryrke, som for deg som har vondt for å knyte på deg joggeskoa, eller har ein hang til å småete.


Tekstane i boka byggjer på ein artikkelserie i Dag og Tid.

Frå bokmeldingar
Terning 5

"Ravatn gir deg et intelligent, rasende morsomt og til og med historisk spark bak."

Mari Nymoen Nilsen,  VG
Terning 5

"Original og nyttig selvhjelpsbok uten klamme klapp på kinnet."

Stein Roll,  Adresseavisa
Terning 5"Boken fenger meg fra første side. Ravatn bruker et lettfattelig språk med mye humor, som gjør boken lettlest til tross for mange forskningsreferanser og studiesnakk. Jeg elsker at det faktisk kommer frem mange praktiske råd i denne boken, og det er mange av rådene som sitter igjen i hodet mitt etter jeg har lest (det er et bra tegn)."
Caroline Ingebrigtsen,  Bokbloggar

"Agnes Ravatn er så morsom at hun kunne solgt isklumper til eskimoene eller selvhjelpsråd til selvhjelpsskeptikere. Derfor elsker vi denne boken - for vi vil også ha en fremtid uten distraksjoner og oppdateringer, for hvis ikke vi får fingeren ut av mobilen snart, så er tiden ute."

Boktips,  Stella
"Mye mer kunne blitt dratt frem, men dette er ei kort bok som du bør lese selv. Både fordi tipsene er gode og vitenskaplig fundert, samt at den er fornøyelig og gjenkjennelig skrevet. Bokas bivirkninger er mye humring og en del små og store helsebringende latterkuler."
Anita Ness,  Bokbloggar

""Operasjon selvdisiplin" er altså gull verdt for de med langsiktige planer, og som til stadighet faller for avsporende fristelser."

Gro Jørstad Nilsen,  Bergens Tidende

"Agnes Ravatn har levert en god, morsom og moderne selvhjelpsbok i suksessmalen til amerikansk populærvitenskap."

Aksel Braanen Sterri,  Dagbladet

"Ravatn (får) på troverdig vis og med en sympatisk tone, fram hvordan livskvaliteten blir bedre om en legger fra seg smartphonen og gjør det en har bestemt seg for at en bør."

Morten Langeland,  Klassekampen

"Agnes Ravatan tilfører sjølvhjelpslitteratursjangeren humor, problematiserande perspektiv og alternativ språkføring. Og boka er faktisk til hjelp."

Margunn Vikingstad,  Morgenbladet
"Hylende morsomt om manglende selvdisiplin og om veien til et bedre liv! (…) En fornøyelig og fandenivoldsk bok om hvordan du kan klare å overleve i en verden full av fristelser, med så mange valg at selv den flinkeste blant oss kan gå seg fullstendig vill. Sjelden har jeg kost meg så til de grader med en bok som denne!"
Rose-Marie Christiansen,  Bokbloggar

”Ravatn er utpekt til sarkasmedronninga innen norsk litteratur, og her er hun i så måte i sitt ess. Hun langer ut slag og spark, og er ikke redd for at slagene skal treffe henne selv. Hun skriver morsomt og engasjerende på nynorsk, og har et rikt, blomstrende og fargerikt språk, med lattervekkende sammenligninger og aforismer.”

Beir B. Lie,  Bokbloggar
print
Agnes Ravatn
  (f. 1983) debuterte med romanen Veke 53 (2007). Ravatn har gitt ut fleire kritikarroste og prislønte bøker, og ho er kjend for si særeigne ...
Fleire bøker frå Agnes Ravatn:
Samlaget
P.b. 4672 Sofienberg
Jens Bjelkes gate 12
0506 Oslo